Как при грудном вскармливании увеличить лактацию молока

кормление ребенка

Подавляющее большинство матерей стараются кормить своих детей грудным молоком. Однако не у всех это получается успешно, потому что существует такое явление, как гипогалактия. Оно подразумевает дефицит молока, который можно восполнить, применяя самые разные методики: от специальных чаев до стимулирующих методик.

Причины развития гипогалактии

Истинная, или первичная форма нехватка лактации молока проявляется редко. Происходит это, по оценкам маммологов, не более чем у 5% представительниц женского пола, что связано с их общим состоянием здоровья. Например, это может быть сопряжено с существенными гормональными дисфункциями. В остальных ситуациях дефицит лактации молока может быть спровоцирован рядом легко устранимых факторов. К главным из них следует относить:

  • отсутствие у кормящей матери доминанты лактации молока (так маммологи называют психологический настрой при грудном кормлении);
  • неправильное или неполноценное питание в рамках беременности и грудного вскармливания;
  • отрицательные обстоятельства, связанные с семьей, а именно стрессовые ситуации, необходимость много работать;
  • редкое прикладывание грудничка к груди.

Во время уже сформировавшегося грудного кормления соотношение молока может уменьшиться и происходит это внезапно. Подобное состояние маммологи называют лактационным кризисом и с ним также можно справиться, применяя стандартные способы. Важно помнить о правильном перетягивании груди при осуществлении вскармливания.

Способы увеличения количества молока

К методикам, применяемым на начальном этапе, необходимо причислить увеличение количества выпиваемой жидкости. По словам специалистов, это действительно способствует увеличению лактации молока за счет активации всех процессов в организме при грудном вскармливании, улучшении иммунитета и обмена веществ.

Речь идет не только об обычной или минеральной воде, но также о витаминных напитках и различных травах.

Они должны назначаться в индивидуальном порядке с учетом аллергических реакций (требуется проведение специальных тестов) и к ним относится: укроп, тмин, фенхель, крапива. Не менее полезным является чай с молоком, который маммологи рекомендуют употреблять непосредственно перед процедурой кормления ребенка.

  Почему болит грудь после проведения аборта

Массаж и специальные упражнения

душПосле грудного кормления рекомендуется попробовать проводить в душе массаж именной той груди, из которой осуществлялось кормление. Массажные процедуры при лактации необходимо проводить в течение 5-10 минут и делать это исключительно под струей теплой воды. При этом важно соблюдать определенное направление, а именно движениями по кругу, которые направлены от соска к периферии.

Разработаны и другие упражнения, которые позволяют усилить процесс лактации молока в рамках кормления грудью. Маммологи указывают на то, что проводить их можно не только перед тем, как малыш захочет кушать, но и в перерывах между процедурами вскармливания. Одним из таких упражнений является следующее:

  1. руки необходимо согнуть в локтях, располагая их на уровне грудины, а ладони при этом соединяют;
  2. пальцы должны быть направлены строго вверх;
  3. на счет 1-2 требуется сильно вжать ладони друг в друга;
  4. на 3-4 необходимо расслабить их, не изменяя положение рук.

Следующее упражнение должно выглядеть таким образом: прямые руки разводят в стороны, после чего скрещивают их перед собой и повторно разводят. Рекомендуется с каждым махом поднимать их все выше, максимально, но без болезненных ощущений. На счет 10 требуется скрестить руки над головой и медленно возвращаться в исходное положение. Про то, как осуществляется кормление грудью при беременности дальше.

Маммологи обращают внимание на то, что при появлении дискомфорта или, тем более, болезненных ощущений необходимо прекратить осуществление представленных упражнений и обратиться к специалисту. Это позволит добиться более значительного и быстрого результата в плане увеличения лактации молока.

Специальные препараты

Для улучшения процесса кормления и увеличения количества молока могут применяться специальные поливитамины. Они предназначены специально для кормящих матерей.

Обычно их использование назначает специалист, который наблюдал будущую маму в период беременности – это может быть не только маммолог, но и гинеколог.

Длительность использования витаминных комплексов напрямую зависит от того, насколько продолжительным должен быть период лактации молока.

  Может ли при внематочной беременности болеть грудь?

В некоторых случаях эффективными оказываются гомеопатические средства, наиболее распространенным из которых является млекоин. Лекарственное средство выпускается в качестве гранул, которые необходимо использовать не более чем за 15 минут до употребления пищи. Может использоваться на протяжении всего грудного вскармливания, как отличная добавка и средство по улучшению качества молока и его количества. О боли в груди при лактации здесь.

запасы в морозилкеДопустимо использование БАДов, а именно таблетированных средств, которые содержат всевозможные витаминные комплексы и полезные компоненты. В данном перечне может находиться маточное молочко или лактогонные травы.

Дополнительно о количестве молока

При необходимости повышения лактации молока могут применяться и другие методики, позволяющие бороться со стрессами, которые отрицательно влияют на процесс кормления. В частности, маммологи указывают на важность душевного равновесия, ежедневных прогулок, проведения ароматерапии и других аналогичных процедур.

Это позволит сделать душевное состояние более устойчивым и свободным, освобождая от каких-либо лактационных проблем.

Увеличение лактации молока – это процесс, необходимый для того, чтобы ребенок смог прожить длинную и здоровую жизнь. Именно поэтому будущая мама должна использовать все доступные и одобренные маммологом способы, которые дадут возможность добиться положительных сдвигов в данном случае.

Вы можете оценить статью:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Комментарии